30 juin 2009
Allergie au soleil, comment l'éviter?
Depuis quelques jours, le temps est au beau fixe. C'est donc tout naturellement que l'on s'expose aux rayons tant attendus. Mais malheureusement, la peau n'apprécie pas toujours ce "traitement"; des plaques ou des boutons rouges peuvent apparaître... C'est ce qu'on appelle une lucite estivale.
La lucite estivale est une réaction allergique de la peau face aux UVA. Elle se manifeste par des symptômes cutanés, accompagnés de fortes démangeaisons. Cette réaction survient le plus souvent entre deux à sept jours après une trop forte exposition au soleil.
Cette allergie bénigne touche environ 10% des adultes, dont 90% de femmes. Elle disparait après une à deux semaines, à condition de ne pas exposer les zones sensibles (cou, décolleté, épaules, avant-bras et dessus des pieds) durant cette période.
La lucite est imprévisible, mais sachez qu'une fois que vous l'avez eue, vous risquez de refaire cette réaction l'année suivante.
Comment l'éviter?
Minmum 15 jours avant de vous exposer, prennez un complément alimentaire "solaire" à base de bétacarotène.
L'exposition doit être progressive et toujours avec une protection solaire à large spectre UVA-UVB, même par temps nuageux.
Portez des vêtements en coton, assez couvrants et amples.
Si le problème devient plus sérieux, consultez un dermatologue qui vous prescrira des scéances d'UV progressives.
Petite sélection...
Dermo-Nutrition Solaire Doriance; Capsules solaires Intensif Oméga 3 Bergasol; Spray protecteur invisible spf 20 Nivea Sun; Spray très haute protection 50+ spf Avène.
25 juin 2009
Gourmandises de pieds
L'été est la saison où l'on aime chouchouter nos pieds. Mais les produits qui leur sont destinés sont souvent tristes: texture pommade et odeur camphrée; rien de vraiment glamour!
Heureusement, quelques marques ont compris notre désespoir et se sont penchées sur le problème pour nous concocter des soins qu'on aura plaisir à utiliser!
Nouvelles textures, couleurs et parfums; voici ma sélection!
Une crème non grasse, légère et d'un beau blanc nacré, accompagnée d'un gommage tout doux. Pour ne rien gâcher, le parfum est délicieux et frais, grâce à l'huile essentielle d'orange douce pour la crème, et l'huile essentielle de citron pour le scrub. Pedi Relax, Crème hydratante adoucissante et Crème de gommage effet pierre ponce.
Une lotion qui rafraichit les pieds échauffés et un gommage, tous deux d'une belle couleur rose, senteur "milkshake à la pastèque"; j'en mangerais! Avon Foot Works, Lotion rafraichissante et Exfoliant pur les pieds.
Pour celles qui aiment les crèmes "cocon": un soin riche en beurre de karité, miel et extrait d'arnica, pour des pieds soulagés et nourris. Le Couvent des Minimes, Crème pieds apaisante Miel et Karité.
Un tube à l'ancienne, comme on les aime, qui contient un gel poudré qui préserve de l'humidité, très rafraichissant grâce à son parfum de verveine. A conserver au frigo pour plus d'efficacité. L'occitane, Gel poudré fraicheur des pieds verveine.
Débarrassez-vous des callosités avec ce gommage enrichi en vitamines A et E, extrait de thé vert et "Complexe Lipidique O.P.I.". Le plus de cet exfoliant? ce sont des cristaux naturels de sucre! Avis aux gourmandes... O.P.I Pedicure Scrub.
16 février 2009
Crème hydratante cold cream bébé Agir carrefour bio
Dénichée au rayon soins du bébé chez Carrefour, la crème hydratante cold cream Agir Carrefour Bio est un vrai trésor d'hydratation pour seulement 4€!
Cette crème (certifiée Ecocert) à la texture riche est à base de miel bio et de beurre de karité. Elle hydrate toutes les zones sèches sans graisser. Ele pénètre vite et laisse une sensation de peau douce et souple. Je l'utilise régulièrement pour mes mains, mais aussi pour mes pieds et mes coudes.
Le tube par contre n'est pas très pratique, en particulier le bouchon à dévisser, que l'on risque de perdre. J'ai également été un peu déçue par l'odeur. En voyant qu'elle était à base de miel, j'imaginais une odeur sucrée; mais l'odeur est plutôt anisée et "médicinale" (car sans parfum ajouté). Heureusement, elle disparait assez rapidement après avoir appliqué le produit!
Note: 8/10
Plus d'avis ici.
25 décembre 2008
Belle de nuit
Durant le sommeil, les cellules de la peau se régénèrent. Pour que cette régénération soit à son maximum, quelques bons gestes s'imposent.
1.Une bonne nuit de sommeil
On évite les excitants tels que le café, le thé ou encore la télé avant de dormir. Evitez également les repas copieux ou encore le sport intensif à ce moment. La température de la chambre idéale ne dépassse pas 18°C. Pour dormir dans un air sain, l'idéal est d'aérer minimum un quart d'heure avant le coucher.
2.Un visage reposé
Le minimum, c'est un démaquillage parfait TOUS les soirs, même si on ne s'est pas maquillée. Elle respirera mieux ainsi. Pour booster les effets du sommeil, appliquez un produit adapté aux besoins de votre peau: anti-imperfections, hydratant,.. L'idéal restant un baume à lèvres, un contour des yeux et une crème de nuit adaptée au type de peau.
3. Un corps svelte
C'est la nuit que le corps puise dans ses réserves (la nuit étant une période de jeûne). La nuit, la circulation sanguine augmente jusqu'à 200%, ce qui augmente le drainage naturel dans les membres inférieurs. Appliquer une crème anti-capitons sur les zones que l'on souhaite affiner peut être utile...
4. Des mains et des pieds tout doux!
Hydratez abondamment vos mains et vos pieds avec des crèmes qui leurs sont destinées. Glissez-les dans des gants et des chaussettes en coton pour la nuit. Celà vous garantira des mains et des pieds profondément nourris et tout doux!
5. Des cheveux en pleine santé
Avant de se coucher, il ne faut jamais oublier de bien se brosser les cheveux afin d'ôter les poussières ou encore les résidus de produits coiffants. Pourquoi ne pas appliquer un soin sur les cheveux ou encore de l'huile sur les longueurs(dans ce cas, n'oubliez pas de prévoir du temps le lendemain pour un shampooing!)?!
12 novembre 2008
Des ongles parfaits
Quelle fille n'a jamais rêvé d'avoir des ongles lisses, réguliers,...parfaits? Malheureusement, la vie quotidienne ne nous facilite pas la tâche! Mauvaise alimentation, stress, ménage,... Voici une partie des facteurs responsables de nos ongles pas terribles.
Mieux les connaitre: Les ongles sont composés de kératine, de cholestérol et de minéraux. Ils poussent en moyenne de 3mm par mois; la nature étant bien faite, la croissance est lus rapide chez les femmes et en été. Enfin, leur rôle est de protéger les doigts et d'améliorer le toucher.
Soins de base:
-Utilisez de préférence la lime plutôt que les ciseaux, ceux-ci étant trop agressifs pour la kératine (si vous utilisez quand même des ciseaux, veillez à ce qu'ils soient bien aiguisés: des ciseaux qui coupent mal fragilisent les ongles!). Limez toujours vos ongles dans la même direction: de l'extérieur vers le centre, et jamais en "va et vient"!
-Portez des gants pour les travaux ménagers, celà vous garantira de belles mains!
-Hydratez très régulièrement vos mains et vos ongles avec une crème spécifique.
Principaux problèmes rencontrés:
-Ongles mous: Vous rongez vos ongles, vous les vernissez trop régulièrement ou les faites souvent faire trempette. Enfilez des gants de ménage, laissez de temps à autres vos ongles respirer et n'oubliez surtout pas d'appliquer une base avant le vernis! Evitez le contact prolongé avec l'eau et nourissez-les avec une crème (à base de vitamine E par exemple). Pensez également aux compléments alimentaires (germe de blé par exemple). Les aliments riches en vitamine B8 (fruits secs, jaune d'oeufs,...) fortifient l'ongle.
-Ongles jaunis: Excès de vernis! Les ongles sont poreux et absorbent les pigments de vos couleurs fétiches. Utilisez un polissoir (celui de The Body Shop est top!) ou consultez une manucure si la couleur est tenace. Pour éviter ce genre de désagrement, appliquez une base incolore avant le vernis.
-Ongles striés: Les stries horizontales peuvent être héréditaires ou causées par le stress. Les stries verticales vous signalent une carence en fer. Le fer se trouve dans les légumes, les lentilles et la viande; des compléments alimentaires se trouvent également en pharmacie. Utilisez un polissoir, qui atténuera ce défaut et rendra les ongles brillants.
-Ongles qui ne poussent pas "assez vite": Les vitamines B1 et B6 (germes de blé, céréales complètes) et l'utilisation d'un polissoir dopent la croissance.
-Ongles tachés: Les petites taches blanches sont le résultat d'un choc subi par l'ongle; camouflez-les en vernissant vos ongles!
Mise en beauté:
-Otez l'ancien vernis avec un dissolvant doux. Rincez bien vos mains.
-Massez vos mains et vos ongles avec une crème hydratante.
-Repoussez les cuticules avec un bâtonnet de buis (sans oublier de mettre de l'ouate sur le bout du bâtonnet!); ne les coupez surtout pas!
-Limez et polissez vos ongles.
-Appliquez une base transparente, laissez sècher. Vernissez vos ongles si vous le souhaitez.
Quelques produits que j'apprécie:
-Polissoir 4 faces: The Body shop 4.50€
-Dissolvant express (le rose):Gemey Maybelline env. 3€
-Huile nourrissante pour les ongles: Hérôme env. 12€
-Soin intensif nourrissant à base de vitamines et minéraux: Nivéa env. 3.50€
04 mai 2008
De beaux pieds
Les beaux jours arrivent enfin avec un peu beaucoup de retard. Et si on les accueillais avec de beaux pieds biens soignés dans nos sandalettes d'été?!
Outre le fait de les laver quotidiennement, de bien les sécher et de les hydrater, les pieds ont de temps en temps besoin d'une bonne remise en forme!
- Faites un bain de pieds tiède durant 5 à 10 minutes.
-A l'aide d'une pierre ponce, frottez vos talons, la base des gros orteils ainsi que le pourtour de vos pieds.
-Réalisez un gommage de la base des orteils aux chevilles. Rincez soigneusement.
-Hydratez vos pieds et vos ongles.
Comment faut-il couper les ongles de pieds?
Pour éviter l'ongle incarné, coupez vos ongles droits et pas trop courts. Limez légerement les bords en arrondi.
Que faire des cuticules?
Gommez-les à l'aide d'un exfoliant ou utilisez un émolient. Repoussez-les ensuite avec un batonnet de buis.
Vernir mes ongles
Appliquez d'abord une base traitante. Ensuite, choisissez une couleur qui vous plait (les tons clairs s'appliquent plus aisément), déposez une bande de vernis au centre puis étirez des deux côtés de l'ongle. Terminez par un top coat.
08 mars 2008
La lime en verre Sephora
Avant la découverte de la lime en verre, j'était une accro de la lime en métal (oui je sais c'est maaaal!!!).
Je me disais qu'une lime en verre, ça ne devais pas limer grand chose, que c'était un gadget inutile. Mais j'ai quand même décidé d'essayer quand j'en ai vu de très belles à Sephora pour 8€. Je me suis dit que si ça ne marchait pas, je ne perdait pas grand chose à ce prix là...
Hors, il se trouve que cette lime est diablement efficace! Biensûr, j'ai du prendre le tour de main, mais je m'y suis vite habituée et je ne peut plus m'en passer!
Cette lime n'a que très peu de points négatifs: Si on la fait tomber, il parait qu'elle casse (mais elle est fournie avec une "boite" pour la ranger). Et je la trouve trop épaisse pour mes orteils (j'ai gardé la lime en métal).
Niveau durée de vie, je ne sais pas combien de temps dure ce genre de lime.
Note: 9/10
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30 novembre 2007
Beauté hivernale
L'hiver est là: -On se les gèle malgré les 2 pulls enfilés l'unsur l'autre et les chaussettes en laine.
-Il fait noir a 16h30.
-Se reveiller est devenu mission impossible.
-On mangerai un paquet de chips ou de biscuit de toute façon, ça se voit pas sous toutes nos couches!
En hiver, la peau tire, rougit,... Bref, il est temps d'échanger nos produits préférés contre des versions hivernales!
Le corps
Hydrater
A cette époque de l'année, la peau a faim, votre lait pour le corps n'est plus suffisant pour lutter contre le gand froid!
Si votre peau est normale à sèche, une crème pour le corps sera suffisante. Appliquez-la une à deux fois par jour.
Votre peau est plutôt du genre sèche à trèèès sèche? Utilisez un beurre corporel. Plus riche que la crème, il nécessite un massage plus long. Apppliquez-le de préférence le soir. Le matin (si vous avez le temps) hydratez votre peau avec une crème hydratante.
Evitez les bains prolongés car celà désseche la peau et la fragilise
Exfolier
L'exfoliation stimule le renouvellement cellulaire et élimine les cellules mortes. Attention, il faut absolument nourrir sa peau après!
Mincir
Appliquez votre produit amincissant (de préférence hydratant) le soir par massage vigoureux et vers le haut afin de stimuler la circulation sanguine. Le truc? Appliquez d'abord votre crème amincissante, attendez +- une demie heure, et ensuite hydratez votre peau avec une crème.
Les mains
Hydratez vos mains dés qu'elles le demandent! N'oubliez pas que les mains trahissent vite l'âge si on n'en prend pas soin. Une à deux fois par semaine vous pouvez appliquer une grosse couche de crème sur vos mains et laisser agir le produits toute la nuit sous des gants en coton. Mains de fée au réveil assurées!Pensez aussi à les protéger du froid avec des gants.
(gants et crème: the body shop)
Les pieds
Ce n'est pas parce-qu'ils sont planqués sous les chaussures et les chaussettes qu'il faut les oublier jusque mai!
Il ne faut pas oublier que les pieds sont une des zones les plus sèches du corps! Il faut donc les hydrater (si possible) toous les jours avec une crème riche spéciale "pieds" au sortir de la douche.
Le visage
En hiver la peau a tendance à être plus sèche et à rougir à cause des chauds-froids.
Peau sèche: Une crème très riche (Cold cream)
Peau mixte: Toujours une crème pour peau mixte; mais si la peau est très sèche à certainrs endroits (ex: les joues), appliquez-y une crème plus riche.
Peau grasse: Troquez votre crème contre un soin "peau mixte".
