30 juin 2009
Allergie au soleil, comment l'éviter?
Depuis quelques jours, le temps est au beau fixe. C'est donc tout naturellement que l'on s'expose aux rayons tant attendus. Mais malheureusement, la peau n'apprécie pas toujours ce "traitement"; des plaques ou des boutons rouges peuvent apparaître... C'est ce qu'on appelle une lucite estivale.
La lucite estivale est une réaction allergique de la peau face aux UVA. Elle se manifeste par des symptômes cutanés, accompagnés de fortes démangeaisons. Cette réaction survient le plus souvent entre deux à sept jours après une trop forte exposition au soleil.
Cette allergie bénigne touche environ 10% des adultes, dont 90% de femmes. Elle disparait après une à deux semaines, à condition de ne pas exposer les zones sensibles (cou, décolleté, épaules, avant-bras et dessus des pieds) durant cette période.
La lucite est imprévisible, mais sachez qu'une fois que vous l'avez eue, vous risquez de refaire cette réaction l'année suivante.
Comment l'éviter?
Minmum 15 jours avant de vous exposer, prennez un complément alimentaire "solaire" à base de bétacarotène.
L'exposition doit être progressive et toujours avec une protection solaire à large spectre UVA-UVB, même par temps nuageux.
Portez des vêtements en coton, assez couvrants et amples.
Si le problème devient plus sérieux, consultez un dermatologue qui vous prescrira des scéances d'UV progressives.
Petite sélection...
Dermo-Nutrition Solaire Doriance; Capsules solaires Intensif Oméga 3 Bergasol; Spray protecteur invisible spf 20 Nivea Sun; Spray très haute protection 50+ spf Avène.
27 mai 2009
Salt Scrub lavande "The Soap Story" , le test
Curieuse de tester l'échantillon offert par la vendeuse de The Soap Story, j'ai patiemment attendu mardi, jour de gommage, pour utiliser le Salt Scrub lavande.
Le packaging (du produit en vente) se présente sous la forme d'un gros pot, rempli d'une pâte semi-compacte de sels gommants. Ce pot convient parfaitement sur une baignoire, mais il vaut mieux oublier sous la douche!
Autant le dire tout de suite, la lavande est une odeur que je n'aime pas du tout. Très concentrée dans le pot, l'odeur se fait heureusement plus discrète pendant l'utilisation!
Ce gommage est parfait pour tout le corps: sur une peau peu humide, le gommage est assez fort (idéal pour les zones plus rugueuses); tandis que sur une peau très humide, le gommage se fait tout doux (parfait pour les zones sensibles, comme la poitrine).
Il se rince très facilement et laisse la peau vraiment douce et lisse, une merveille!
Un gros pot de gommage vaut environ 15.50€; il existe différents parfums (mangue, cookies, fraise, etc...).
Note: 7/10 (l'odeur de lavande ne me plaît pas du tout, le pot n'est pas adapté à la douche).
12 mars 2009
Se sentir belle en salle de sport!
Je n'ai jamais vraiment fait de sport. Je me contentais des cours de gym imposés à l'école, et c'était déjà trop! Mais cela fait déjà presque trois ans que je n'y suis plus contrainte... Et les résultats de ma sédentarité commencent sérieusement à se voir!
Je me suis donc inscrite dans une petite salle de fitness. Je m'y rend une fois par semaine pour un cours d'abdos fessiers. Avec les scéances, je me suis rendue compte qu'outre une tenue adaptée (dont un sourien-gorge de sport), il fallait également prévoir une trousse de beauté adaptée aux besoins spécifiques rencontrés pendant et après le cours.
Pour commencer, il est inutile voir même risqué de se maquiller. D'abord parce qu'on n'est pas là pour ça, mais aussi parce-que la chaleur et la sueur auront vite fait de tout faire fondre et couler, avec le risque d'avoir des boutons! Si vous tenez vraiment à vous faire belle pour le sport, contentez-vous de quelques touches d'anti-cernes sur les zones d'ombres, d'une couche de mascara noir waterproof et d'un peu de gloss.
Dans le même registre, on évite les bijoux qui vont vous gêner pendant l'effort.
Pour éviter que la sueur ne coule sur votre visage, ce qui peut être très désagréable, portez un bandeau en éponge sur le haut du front (comme les joueurs de tennis!) et attachez vos cheveux.
Pensez également à emporter avec vous une serviette propre, un gel douche fraicheur, un spray d'eau thermale (pour calmer les éventuelles rougeurs après le sport), un déo antitranspirant au parfum léger (surtout ne vous parfumez pas avant le sport), un baume à lèvres et une crème hydratante pour les mains.
Enfin, pour optimiser vos efforts au maximum, appliquez quotidiennement un produit anti-capitons!
Petite sélection:
Nivea My Silhouette! (13.80€); Avène Eau thermale 50 ml (2.30€); No smudge mascara Bobbi Brown (env. 22€); Gel douche Gorgée d'eau Bourjois (env.3€); Embellisseur lèvres éclat minute Clarins (env. 15€).
08 janvier 2008
La poitrine
Qu'est-ce que c'est?
Les seins sont constitués de tissus adipeux (la graisse) qui leurs donnent leur forme, de vaisseaux sanguins, de nerfs et de glandes. Les seins sont naturellement fragiles, mais leur fragilité augmente avec les changements de poids, les règles ou encore la puberté et la ménopause.
Comment préserver la beauté de mes seins?
La première chose à faire est de porter un soutien-gorge adapté à votre taille et à vos attentes (Voir: comment choisir mon soutien-gorge ?). Si vous faites du sport, pensez à porter un soutien-gorge "spécial sport"! L'hydratation est essentielle; appliquez tous les jours une crème , un lait ou une huile sur la poitrine, en évitant le mamelon. Préférez la douche au bain, qui a tendance à ramollir la poitrine. Durant la douche, passez un jet d'eau froide pendant au moins une minute sur votre poitrine. Protégez-la des UV, qui la rendront "flasque" et ridée! Enfin, gommez une fois par semaine cette zone par mouvements délicats.
Mes seins me complexent. Que faire?
Trop petits, trop lourds ou encore tombants, les seins ont vite fait de nous complexer! Mais des solutions existent, avant de passer par la case chirurgie!
Trop petits? Il existe des soutiens-gorge rembourrés ou à effet push-up qui donneront un joli galbe à votre poitrine. De plus, avec votre poitrine, vous pouvez tout vous permettre en matière de lingerie! Triangles, balconnets,.. Tout vous va!!! Attention, méfiez-vous des crèmes "miracles" qui vous promettent des seins plus volumineux! C'est du pipeau!
Trop lourds? Les minimizers sont faits pour vous! Par leur découpe étudiée, il font paraître vos seins plus petits et il maintiennent parfaitement votre poitrine. Pour réduire (très) légèrerment leur volume, massez-les avec une crème anti-cellulite! En effet, les seins sont constitués de graisse.
Tombants? préférez les soutiens-gorge avec maintien renforcé et demandez conseil à une vendeuse expérimentée pour le choix du modèle. Utilisez quotidiennement un soin liftant spécial poitrine sur vos seins et votre décolleté.
Comment choisir mon soutien-gorge?
Prenez vos mesures avec un mètre-ruban en gardant votre soutien-gorge. Vous devez mesurer votre tour 
de dessous de poitrine et votre tour de poitrine (au niveau le plus "volumineux"; généralement au mamelon).
Pour déterminer votre bonnet, il suffit de calculer la différence entre ces 2 mesures. Bonnet A: 13 cm; bonnet B: 15 cm; Bonnet C: 17 cm; bonnet D: 19 cm; bonnet E: 21 cm; bonnet F: 23 cm.
Pour le tour de dos, utilisez les mesures de votre tour de dessous de poitrine (en cm). 63/67 cm: 80; 68/72 cm: 85; 73/77 cm: 90; 78/82 cm: 95; 83/87 cm: 100; 88/92 cm: 105; 93/97 cm: 110; 98/102 cm: 115; 103/107 cm: 120. (Source: le guide des tailles de www.laredoute.be).
A l'essayage, c'est la bonne taille si...
-La bande du dos (qui maintient les seins à 90 %) est parfaitement ajustée et est à la même hauteur que le devant de votre soutien (si elle remonte, le soutien-gorge est trop large).
- Les bonnets ne doivent ni serrer ni bâiller.
- Les armatures entourent bien les seins.
- L'entre-bonnet touche bien sternum (entre les deux seins).
Rien que pour mes seins!!!
Sélection de cosmétiques pour chouchouter cette zone si fragile!
De gauche à droite: Dove crème-sérum fermeté spécial décolleté 11 e; Clarins lait buste super raffermissant 37 e; Lierac crème modelage 35 e; Garnier gommage bodytonic 6 e; Sisley phyto-sculpt anti-cellulite 81 e.
